психолог Киев консультация терапия Семейный психолог Киев Александр Яцюк +380 98 398 49 49

Консультации психолога в Киеве

Я специалист психолог и терапевт в области душевного здоровья. На встрече (сессии) индивидуальной психологической консультации в городе Киев у нас с Вами есть возможность подробного обсуждения, какие психологические потребности Вас волнуют, и что происходит, в вашем внутреннем мире, с чем именно есть сложности справиться самостоятельно без привлечения консультации психолога.  Для начала мы определим круг задач и примерное количество консультаций для эффективной работы. Если у Вас отсутствует сформированный запроса или вопрос. Вы можете быть уверенны, что найдете у меня профессиональную поддержку.

  Консультация психолога — терапевта что происходит на ней

У терапевта консультация проходить по-разному, в зависимости от того, какой подход или школу психотерапии нужно подобрать для данного запроса или человека, а также с чем обратился клиент.

Я как психолог в Киеве консультирую, опираясь на разнообразные методы. Консультации происходят как организованная беседа. Эта беседа может иметь как директивный характер так и не директивный, последний приводит к более стабильному длительному результату через собственный инсайт без указания с стороны психолога.

Чтобы заниматься психологической консультацией я закончил университет имени М.П. Драгоманова, по специальности психолог где получил диплом о высшем образовании.

Количество необходимых встреч

В практике бывают краткосрочные, среднесрочные, и долгосрочные сессии психологической поддержки. Это обусловлено с разнообразными вопросами.

Краткосрочная психологическая помощь (1-10 консультаций) может быть оказана в случае сильного эмоционального дискомфорта для понижения аффекта, быстрого снятия симптомов кризисного состояние, почувствовать облегчение, устойчивость стабильность). Для решения какой-то конкретной небольшой задачи. Например, подготовиться к публичному выступлению, важному разговору, встрече, сдать экзамен, пройти аттестацию, побороть неуверенность, поднять самооценку.

Среднесрочная психотерапия (10-25 встреч) будут нуждаться люди у кого есть желание познания себя и мира осознания собственного Я. Если есть нужда изменить восприятия жизни, изменить эмоции в определенных ситуациях, преодолеть трудности в отношениях, где есть повторяющиеся события в жизни выйти из негативного сценария, понять что вы хотите (проблема выбора), а также головные сердечные боли, панические атаки, кожные заболевания, простуды это то, что касается психосоматических заболеваний.

Долгосрочная терапия перерастает из среднесрочной (25 и более встреч), после появления интереса в кардинальном изменение себя и собственной жизни изменения своего жизненного сценария более глубокого познания себя и мира выстраивания других отношений, смены профессии осознанию себя и своего призвание, поменять  родовые сценарии и изменить их давления над вами . Определить причинно-следственные связи событий в Вашей жизни, осознать их и выйти на другой уровень проживания и понимания.

Без сомнений, человек уникален и каждый создан в единственном экземпляре, в каждом отдельном взятом случае консультация и методы терапии подбираются индивидуально. Неоспоримым преимуществом очной консультации являются ее безопасность, конфиденциальность, внимательность психолога, а также доверие к нему. Прохождение сессии устроена таким образом, чтобы эффективно по максимуму оказать помощь человеку, только в индивидуальной консультации можно получить ответы на большинство вопросов, которые Вам мешали жить в гармонии с собой и миром.

Консультація психолога

Консультация семейного психолога в Киеве

🧠 Консультация семейного психолога в Киеве — помощь парам и индивидуальная терапия

Как семейный психолог в Киеве, я работаю с супружескими парами, а также индивидуально с каждым партнером. Основным залогом успеха является взаимное желание улучшить отношения, восстановить эмоциональную близость и двигаться навстречу друг другу.

👨‍👩‍👧‍👦 Семья как система — баланс индивидуальности и взаимодействия

Семья — это целостная система со своими внутренними и внешними составляющими, связями и способами взаимодействия. Важно сохранять индивидуальность каждого члена семьи, при этом развивая навыки общения и взаимопонимания.

Часто возникают сбои в коммуникации — трудности в выражении чувств, мыслей, восприятии друг друга. Одной из причин этого является то, что мужчина и женщина воспитывались в разных семьях, с различными ценностями, моделями общения и мировоззрением.

Эти различия формируют бессознательные реакции, которые накапливаются, превращаясь в эмоциональный «ком», трудно поддающийся контролю. В конечном итоге это может привести к разрыву отношений или разводу.

🎯 Цель консультации семейного психолога

• Внимательный разбор мужских и женских запросов
• Осознание причин и последствий собственного поведения
• Улучшение эмоционального контакта и взаимопонимания
• Поддержка каждого партнера в процессе изменений

Консультация супружеских пар — это системная психотерапевтическая работа, направленная на восстановление отношений или экологичное завершение союза.

📌 Когда необходима консультация семейного психолога?

Если в вашей паре (или у одного из партнёров) наблюдаются:

• Затянувшиеся или повторяющиеся конфликты
• Раздражение и неудовлетворенность поведением партнёра
• Ощущение, что чувства прошли, страсть угасла, всё «приелось»
• Сексуальные трудности, снижение интимности
• Много обиды, гнева, тревоги
• Попытки строгого контроля одного супруга другим
• Насилие — физическое или психологическое
• Созависимость — «вместе тяжело, врозь страшно»
• Любовные «треугольники», измены
• Разные взгляды на воспитание детей, невозможность договориться
• Эмоциональная близость с родителями или детьми выше, чем с партнёром
• Ревность, переходящая границы
• Чувство неважности и ненужности для партнёра
• Острое желание получить профессиональные рекомендации психолога по семейным отношениям

📍 Где проходят консультации?

Консультации проводятся в Киеве очно или онлайн, в удобное для вас время. Гарантирую конфиденциальность, уважение и профессиональный подход

Сімейний психолог Київ

Консультация психолога может иметь как воодушевление, так и пугать человека, она же может вызвать сопротивление и отрицание очевидных фактов с вашей стороны или все рационализировать. Это естественная реакция организма и мозга, страх перед изменениями и неизвестным, боязнь выйти из зоны комфорта. Чтобы сделать себя и свою жизнь в таком виде в котором Вы сейчас находитесь была проделана дорога через годы и события. Это увлекательный процесс работы над собой и перестройки себя.

На психологическом консультировании есть возможность разобраться со многими жизненными ситуациями. Такими как:

— сопротивление, непонимание и конфликты (Вам трудно найти общий язык с партнёром, родными, детьми, в социуме);

— тревога, депрессия, фобии, неврозы стресс, горе, утраты (не можете справиться с подавленным состоянием, Вы потеряли родственника, друга, помощь суицидникам;

— сложные периоды в жизни (Вы переживаете личный кризис, развод, потерю работы, смену места жительства, страдаете от одиночества);

— острые эмоции (Вам тяжело справиться с гневом, страхами, отчаянием, тоской, завистью, обидами эмоциональным выгоранием);

— принятие решений (Вам трудно сделать выбор, понимать чего конкретно Вы хотели бы в жизни и почему);

— отношения с собой, самооценка, комплексы ,нетерпение (Вы недовольны своей личностью, внешностью, действиями, не можете принять себя)

— работа с зависимостями алкогольная, лудомания, ( игромания ), любовная.

На консультации психолога Вы также сможете изменить жизненный сценарий, невротические состояния, вегено-сосудистая дистония, синдром хронической усталости и многое другое и начать свой путь на вверх к успеху и внутреннему спокойствию.

Шлях на гору

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это психотерапия совместных техник, когнитивной и поведенческой терапии. Она направлена  на конкретную проблему и нацелена на конкретный результат.

Терапевт помогает клиенту изменить своё отношение к событию   (феномену), сформировавшееся в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности. КПТ зарекомендовала себя хорошо при панических атаках, фобиях и тревожных расстройствах.

Одной из основных задач КПТ является обнаружение у клиента автоматических мыслей «когниций» (что травмируют психику и понижают качества жизни) и направить усилия на их преобразование более положительными, и конструктивными. Перед терапевтом стоит задача – найти эти негативные мысли, потому что сам человек относится к этим мыслям как к «обычным» и «само собой разумеющимся» и потому принимает их как «должные» «правильные» и «верные».

КПТ применяется в семейной терапии в групповой (проблемы отцов и детей, супружеских пар и т.п.).

Консультация когнитивно-поведенческого психолога – это равноправный и заинтересованный диалог между психологом и клиентом, где они оба принимают активное участие. Терапевт задает такие вопросы, отвечая на которые пациент сможет понять значение своих негативных убеждений и осознать дальнейшие их эмоциональные и поведенческие последствия, а после этого самостоятельно принять решение поддерживаться ли ему их дальше или модифицировать.

Психолог «достаёт на свет» глубоко спрятанные убеждения человека, экспериментально показывает искаженные убеждения или фобии и проверяет их на рационализм и адекватность. Психолог не заставляет пациента принять «правильную» точку зрения, прислушаться к «мудрым» советам, и он не находит «единственно верное» решение проблемы.

Он шаг за шагом задавая необходимые вопросы извлекает полезную информацию о природе этих разрушающих когниций и позволяет пациенту самостоятельно сделать умозаключения.

Главная концепция КПТ – научить человека самостоятельно исправлять свою ошибочную переработку информации и находить верный путь к разрешению собственных психологических проблем.

Цели когнитивно-поведенческой психотерапии

Цель 1. Добиться того, чтобы пациент изменил отношение к самому себе и перестал думать, что он «никчемный» и «беспомощный», стал относиться к себе как к человеку, склонному делать ошибки (как и все остальные люди) и исправлять их.

Цель 2. Научить пациента контролировать свои негативные автоматические мысли.

Цель 3. Научить пациента самостоятельно находить связь между когнициями и дальнейшим своим поведением.

Цель 4. Чтобы в дальнейшем человек самостоятельно смог анализировать и правильно перерабатывать появившуюся информацию.

Цель 5. Человек в процессе терапии учится самостоятельно принимать решение о замене дисфункциональных разрушительных автоматических мыслей на реалистические жизнеутверждающие.

КПТ – это не единственное средство при борьбе с психологическими расстройствами, но одно из самых эффективных и результативных.

Стратегии ведения консультации в КПТ Существует три основных стратегий когнитивной терапии: эмпиризм сотрудничества, сократовский диалог и направляемое открытие, благодаря которым КПТ показывает достаточно высокую эффективность и дает прекрасные результаты в разрешении психологических проблем. Кроме того, полученные знания надолго закрепляются у человека и помогают ему в дальнейшем справляться со своими проблемами уже без помощи специалиста

Когнітивно-поведінкова психотерапія (КПТ)